郑州到哪家医院治疗酒精依赖

酒精一直对健康有害。很多人因为酒精中毒患上各种疾病，也有人因为酒精失去生命。现在喝酒的场合越来越多，酗酒的人也越来越多。有些老人因为年轻时没有良好的饮酒习惯，老了就有很多疾病。酒精会引起高血压和心脏病，这对老年人来说是非常危险的。因此，如果老年人出现酒精中毒症状，就需要戒酒。一旦过量饮酒直接威胁到老人的生命。那么老年人如何才能戒酒?

老年人如何戒酒?

1.娱乐

老年人戒酒需要分散注意力，因为一旦染上酒瘾，就可以控制自己去做一些有趣的事情，而不是喝酒，比如老年人俱乐部，下棋。，可以分散老年人对酒精的注意力。

2.公开戒酒

老年人应该公开戒酒，让亲友监督，这样可以帮助戒酒者在缺乏控制力的时候坚定信心。在戒酒的时候，老年人要记住，他们不是一个人在奋斗。

3.改变生活环境。

老年人决定戒酒后，应立即扔掉所有酒杯等。戒酒期间避免见物思人。看到酒杯，酒瓶就嗜酒如命。

4.尽量避免参加需要喝酒的场合。

老年人开始戒酒的时候，尽量不要参加酒友的聚会，但也不能闲着。他们可以去散步，听音乐，上网等等。总之，尽量不要让“酒瘾”打扰到戒酒的老人。

5.多锻炼。

据了解，经常锻炼可以让老人逐渐忘记自己的酒瘾，所以可以根据自己的情况适当锻炼。

6.寻求帮助

一些老年人无法通过一些常见的戒酒方式控制自己的酒瘾，可以选择寻求专业医生的帮助。了解药物治疗的信息，找到新的药物治疗医院，是成功的保证，所以这个很重要。

7.补充B族维生素

日常生活中，要想成功戒酒，平时要多吃富含维生素B的食物，如动物内脏、燕麦、花生、牛奶等。早上喝燕麦片，因为中午人体肝脏的乙醇脱氢酶活性很低。早上喝燕麦片可以帮助老人减少中午喝酒的欲望。